Всичко на тема здравословно хранене. Как да съчетавате хранителните продукти, как да ги приготвяте, какво да ядете и още много…
Възможно ли е отслабване чрез хранене. Много хора с наднормено тегло желаят да загубят излишните си килограми, но не могат да спазат диети, а физическите упражнения не дават резултат. В тази статия ще разгледаме как човек може да губи килограми и да пречиства […]
Чували сме, че суровите ядки се изкисват във вода, но много хора не знаят защо и още повече как да го направят. Звучи сложно, а и има много въпросителни. Кои ядки точно се киснат? Колко време трябва да седят във вода? Каква трябва […]
Знаете ли защо се накисват ядките? Чували ли сте за инхибиторите и защо те са вредни за тялото? Как да си накиснем ядките? Колко време се накисват ядките? Как да си приготвяме кълнове и какво трябва да знаем за тях? Кои ядки се […]
Знаеш ли кои са основните хранителни навици? Чувстваш ли се объркан от всичката информация за здравословно хранене, с която ни заливат ежедневно в интернет? Търсил ли си прости и ясни препоръки, които да следваш към изграждането на здравословни хранителни навици? Ако е така, тази […]
Защо правилното съчетаване на храните е от изключително значение за здравословното състояние на човека? Как да улесниш работата на организма си и да усвояваш максимума от полезните вещества, които приемаш с храната? Знаеш ли основните принципи за правилно съчетаване на хранителните продукти и кои […]
Случвало ли ти се е да се подлагаш на най-различни диети и скоро след приключването им да си върнеш старото тегло? Истината е, че без изграждането на постоянни здравословни хранителни навици в дългосрочен план, диетите повече вредят, отколкото помагат. Какво да направиш за да […]
Един от най-добрите и важни начини да се поддържаме здрави е чрез здравословно хранене. Факт е обаче, че много малко хора го практикуват. Защо се получава така? Много хора си мислят, че знаят какво е правилно и здравословно хранене, но за съжаление […]
