Детоксикация на тялото - защо е необходима

Детоксикация на тялото – защо е необходима?

   Много хора се подлагат на периодични пречистващи режими и диети с цел детоксикация на тялото? Защо обаче е необходима тази практика? Не е ли в състояние тялото само да се пречиства без да се налага да спазваме режими? Кои са причините за токсикация на организма и как можем да се поддържаме в перфектно здраве? […]

Психическа подготовка за детоксикация 1

Психическа подготовка за детоксикация

   Опита ми показва, че един от най-важните моменти при прилагането на която и да е практика за активна детоксикация на тялото е психическата подготовка. Много хора пренебрегват този момeнт и се провалят веднага, когато предприемат плодов, воден пост или друга диета. Има някои основни принципи, които трябва да се спазватe, за да може успешно […]

110 kg - 70 kg

Каква е моята история? – Дамян Петров

   Много хора често ме питат как съм започнал да се занимавам със здравословни практики като воден и плодов пост. Защо съм решил да помагам и да споделям опита си с хората? От къде дойде идеята за създаването на Академията на Здравето – първият в България онлайн видео курс за гладолечение, пречистване, детоксикация, отслабване, здравословно […]

Промивка на дебелото черво

Промивка на дебелото черво

   Какво точно представлява промивката на дебелото черво и защо е необходимо нейното прилагане? Трябва ли е да се прави от здрави хора и защо повечето са скептични към тази практика? Кои са най-големите заблуди насадени в съзнанието на обществото? Каква е разликата между промивка на дебелото черво и клизма? Кога и как е най-добре […]

Воден пост

Воден пост – гладолечение на вода

   Гладуването на вода, или както е по-редно да се нарича воден пост, е един от най-мощните и естествени природни методи за пречистване, подмладява и лечение на организма. Приложена правилно тази практика може да донесе ползи за цялото тяло, които не могат да бъдат постигнати по друг начин. Всичко, което е нужно да знаете за […]

Един от най-бързите, приятни и ефективни методи за пречистване и лечение на тялото е плодовият режим на Лидия Ковачева наричан още плодов пост.

Плодов пост – гладолечение на плодове

   Имате наднормено тегло? Страдате от заболявания пред които съвременната медицина е безсилна? А знаете ли, че човешкият организъм е създадено така, че на практика може да се самоизлекува? Искате ли да се отървете от всички токсини натрупани в организма ви и да подмладите от вашето тяло. Може да ви звучи невероятно, но тепърва ще […]

Отслабване с Хранене

Отслабване чрез хранене

   Възможно ли е отслабване чрез хранене. Много хора с наднормено тегло желаят да загубят излишните си килограми, но не могат да спазат диети, а физическите упражнения не дават резултат. В тази статия ще разгледаме как човек може да губи килограми и да пречиства тялото си ежедневно като спазва просто някои определени принципи на хранене… […]

Упражнение за прибиране на корема

Прибиране на корема

   Един от най-често срещаните проблеми при хората с наднормено тегло, а и при тези, които са в норма е натрупването на мазнини в коремната област. Стегнатият и прибран корем е цел на много хора, но разбирането за проблема е известно на малцина. Защо коремните мазнини се горят най-трудно? Помагат ли коремните преси? Как състоянието […]

Захранване след гладуване

Захранване след гладуване

   Доброволното гладуване, гладолечение, пост или както и да го наречете е една от най-мощните практики за пречистване на организма и лечение на заболявания в следствие на нездравословен начин на живот. Един от най-важните моменти обаче често се пропуска или пренебрегва, а имено захранването или възстановителният период, в който постепенно започваме да приемаме отново разнообразна […]

Как се диша правилно. Изкуството на дишането - Дълбоко диафрагмено дишане.

Изкуството на дишането

   Постоянно се говори за връзката между храненето и здравето. Колко е важна храната и водата, която пием. Забравяме, обаче, нещо дори още по-важно, без което човек не може да оцелее повече от няколко минути, а именно дишането. Поради факта, че това е навик, който всеки човек несъзнателно извършва през цялото време, ние не му […]