Постоянно се говори за връзката между храненето и здравето. Колко е важна храната и водата, която пием. Забравяме, обаче, нещо дори още по-важно, без което човек не може да оцелее повече от няколко минути, а именно дишането. Поради факта, че това е навик, който всеки човек несъзнателно извършва през цялото време, ние не му […]

   Чували сме, че суровите ядки се изкисват във вода, но много хора не знаят защо и още повече как да го направят. Звучи сложно, а и има много въпросителни. Кои ядки точно се киснат? Колко време трябва да седят във вода? Каква трябва да е температурата на водата? Как и кога трябва да се

   Знаете ли защо се накисват ядките? Чували ли сте за инхибиторите и защо те са вредни за тялото? Как да си накиснем ядките? Колко време се накисват ядките? Как да си приготвяме кълнове и какво трябва да знаем за тях? Кои ядки се накисват и кои не?    Всички сме чували, че ядките са

Въпрос 1 Как започна вашата история? Знаем, че самият вие сте имали наднормено тегло. Кога и как осъзнахте, че тялото ви има нужда от промяна?    На 25 години започнах осезаемо да качвам килограми, които бяха в следствие на неправилно хранене, застоял начин на живот и вредни практики както прекомерна употреба на алкохол и цигари.

   Търсиш ли начин да влезеш в прекрасна форма? Чудил ли си се как да се заредиш с максимум енергия и да подмладиш тялото си?  Един от най-приятните и ефективни начини за детоксикация на организма е с пресни, натурални сокове от плодове и зеленчуци. Различните методи за детоксикация, често са доста трудни за изпълнение от

   Знаеш ли кои са основните хранителни навици? Чувстваш ли се объркан от всичката информация за здравословно хранене, с която ни заливат ежедневно в интернет? Търсил ли си прости и ясни препоръки, които да следваш към изграждането на здравословни хранителни навици? Ако е така, тази статия е за теб. Научи кои са основните принципи, които

   Защо правилното съчетаване на храните е от изключително значение за здравословното състояние на човека? Как да улесниш работата на организма си и да усвояваш максимума от полезните вещества, които приемаш с храната? Знаеш ли основните принципи за правилно съчетаване на хранителните продукти и кои комбинации задължително да избягваш? Как да подпомогнеш естествените процеси в

   Замислял ли си се, какво е в действителност болестта? Дали всички симптоми, които я предшестват и съпровождат са случайни? Дали широко разпространената практика в западната медицина, да се поглъщат всякакви синтетични лекарства с цел подтискане на симптомите е добра идея? Дали това, което знаят повечето лекари не е погрешно? Дали голяма част от докторите

Случвало ли ти се е да се подлагаш на най-различни диети и скоро след приключването им да си върнеш старото тегло?    Истината е, че без изграждането на постоянни здравословни хранителни навици в дългосрочен план, диетите повече вредят, отколкото помагат. Какво да направиш за да постигнеш трайни резултати? Възможно ли е консумирането на предимно сурови

Най-добрият начин да си в перфектна форма и изпълнен с енергия е като периодично подлагаш тялото си на активна детоксикация.    Чувстваш ли постоянна умора? Усещаш ли се тежък, независимо от килограмите ти? Изпитваш ли постоянна апатия и незаинтересованост? Оплакваш ли се от често главоболие и други физически неразположения?     Ако е така, вероятността